Digitar muito no celular pode causar tendinite no polegar

O celular se tornou o queridinho de pessoas de diversas idades, fazendo parte da rotina da maioria da população. Porém, este hábito de utilizar o aparelho a todo momento pode trazer problemas para as mãos e dedos.

Uma das complicações é a mialgia, dor nos músculos. Além disso, podem ocorrer inflamação ou até mesmo artrose, que é o desgaste da articulação

Para evitar estes problemas, é necessário evitar utilizar apenas o polegar quando digitar, realizar alongamentos e, principalmente, realizar intervalos para utilizar os celulares.

Fonte: SBCM